Зелката е една од најценетите зимски намирници, а нејзините лековити својства се познати уште од античко време. Овој едноставен, но хранлив зеленчук е богат со клучни хранливи материи и нискокалоричен, што го прави совршен додаток за секој ден.

И црвената и зелената зелка се богати со витамин Ц, калциум и железо, кои се неопходни за зајакнување на имунолошкиот систем и одржување на целокупното здравје. Зелката често се јаде како салата или се користи за подготовка на разни чорби, особено во постудените месеци.

Покрај витамини и минерали, зелката е полна и со влакна кои благотворно делуваат на дигестивниот систем. Влакната помагаат да се одржи рамнотежа на добрите бактерии во цревата, со што се подобрува варењето. За оние кои сакаат да ослабат, зелката е одличен избор бидејќи дава чувство на ситост и содржи многу малку калории.

Една од извонредните карактеристики на зелката е нејзината способност да го намали хроничното воспаление во телото. Додека воспалението може да биде корисно во некои ситуации, хроничното воспаление може да доведе до сериозни здравствени проблеми, како што се срцеви заболувања или артритис. Зелката помага и за чистење на дишните патишта, ги ублажува симптомите на астма и бронхитис, а сокот од зелка се препорачува за гаргара со болки во грлото.

Зелката е исклучително разновидна состојка во готвењето. Може да се јаде свежа, како салата или да се додаде во разни јадења како супи и чорби. Киселата зелка е традиционален специјалитет кој ја задржува целата хранлива вредност на зеленчукот.

Со редовно консумирање зелка придонесуваме за здравјето, уживајќи во нејзиниот богат вкус и разновидност. Без разлика дали ја подготвувате на традиционален начин или пробате нови рецепти, зелката е секогаш одличен избор за здрава и вкусна кујна.

Oд Регионалниот центар за управување со кризи Прилеп информираат:

Екипи на Електродистрибуција ќе работат на реконструкција и модернизирање на дистрибутивнита мрежа. Од Елктродистрибуција велат дека во текот на утрешниот ден (22.10.2024 година) во периодот од 08:30часот па се до 15:00 часот без напојување со струја ќе бидат улиците Велешка, Дабнички Завој, Ѓорѓи Абаџиев, Кобаш, Васил Главинов, Богомила, Сремски Фронт и улица Дојранска.

Од Елетродистрибуција известуваат дека во текот на утрешниот ден во периодот од 09:30 часот па се до 13:30 часот без струја ќе бидат селата Тополчани, Ивањевци, Ношпал, Добрушево, Трновци, Тројкрсти, Канатларци, Алинци, Ерековци, Шелеверци, Лопатица, Чепигово, Мало Рувци, Загорани и Веселчени.

Имено, од Електродистрибуција излегоа со уште едно известување, а тоа е дека во текот на утрешниот ден во периодот од 09:30 часот па се до 15:00 часот без струја ќе бидат селата Трновци, Подино и Свети Тодори.

Заменик претседателот на Владата и министер за транспорт Александар Николоски претстојува во работна посета на Солун, каде ќе се обрати на меѓународниот настан – “Форум за поврувазње со Југоисточна Европа”

На форумот, министерот Николоски ќе ги претстави инвестициските планови на Владата за развој на инфраструктурата и модерни инфраструктурни системи. Посебен акцент ќе стави на изградба на патната мрежа и брзата пруга на Коридор 10 како предуслов за поквалитетно поврзување со пристаништето во Солун и брз транспорт на добра и улсуги.

Во рамките на форумот, предвидено е министерот Николоски да оствари билатерални средби со Христос Стакурас, министер за инфраструктура и транспорт на Грција како и со Христос Стилинидис, министер за поморски работи и островска политка.

Исто така предвидено е средба и со извршниот директор на Солунското пристаниште, Јоанис Тцарас.

Во рамки на дводневниот форум, покрај министерот Николоски и министрите од Владата на Грција, предвидено е обраќање и диксуија на бројни компании и организации за транспорт од Грција, Стопанските комори, логистички центри, универзитетски професори, претставници од пристаништето во Солун и различни финансиски институции.

-СВР Битола поднесе кривична пријава против Д.К.(21) од Прилеп поради постоење основи на сомнение за сторено кривично дело „загрозување со опасно орудие при тепачка или караница“.

На 28.07.2024 на ул.„Дабница“ во Прилеп, по претходно недоразбирање, пријавениот со остар предмет му се заканил на М.С., по што и физички го нападнал – информираат од МВР.

До Нова година ќе нема никакви вработувања во јавната администрација, откако Уставен суд го укина „балансерот“, алатка за вработување во администрацијата според етнички клуч, брифираат за „Слободен печат“ извори од Агенцијата за администрација. Конкурсите за вработувања во администрацијата ќе бидат под мраз сè додека не се надгради софтверот, односно од документите не се извади графата за етничка припадност.

Според информациите, на економскиот оператор што го одржува софтверот ќе му требаат од 46 до 60 дена за надградба што значи дека во тој период институциите нема да објавуваат конкурси за вработувања на административци.

Целиот текст прочитајте го на следниот ЛИНК

Во рамки на проектот „Зајакнување на луѓето од Пелагонија 2“, утре, вторник 22 октомври во 10:00 часот, во дворот на ООУ „Страшо Пинџур“ во село Мало Коњари, ќе биде предадена во употреба теретана.

На настанот воведно обраќање ќе има градоначалникот на општина Прилеп, Борче Јовчески.

Проектот е поддржан од Амбасадата на Кралството Холандија и има за цел да придонесе кон зајакнување на младите од Пелагонија да станат активни чинители на промени во нивните локални заедници.

Овој ноември се навршуваат 6 години откако Сале – Александар Дворчанец реши да свири некаде на друго место…

Фронтменот на познатиот прилепски и европски блуз бенд “Crossroad Blues Band”, е еден од најмаркантните прилепчани кој некогаш живеел во нашиот град. Уметник, кој секогаш ќе го паметиме како еден од најголемите мајстори на усна хармоника и како вистински музички амбасадор на нашиот град и држава.

Сале ќе го паметиме и по неговиот исклучително весел и харизматичен карактер, по безбројните свирки и секогаш прекрасни настапи.

Оваа година, концертот посветен на Сале Bluesman, ќе се одржи во неговиот роден град Прилеп, во клуб “Калинка”, вторник (22.10), со почеток од 21часот. Концертот е организиран од страна на неговата дружина од Crossroads blues band, а истиот е поддржан од Cotton blues festival.

Дојдете и уживајте во прекрасна музика! Да запееме сите заедно во чест на Сале!

Утре, 22.10.2024г., со почеток од 19:30 часот во кино “Мис Стон”, љубителите на филмската уметност ќе имаам можност да го гледаат филмот “Бизнисот на задоволството”.

Влезници за филмот можат да се набават во понеделник и вторник (21 и 22.10.2024 година) од 10:00 до 12:00 часот и еден час пред самата проекција на филмот. Влезниците можат да се набават на билетарницата од киното.
Филмот е наменет за публика +16

****************************************************************

„ Бизнисот на задоволството”

Откако ја изгубила својата најдобра пријателка како жртва на трговија со луѓе, една новинарка опсесивно работи на својата цел да ја разбие мрежата за сексуално ропство. Но, како што нејзините соучесници се приближуваат до шефот, ситуацијата излегува од контрола.

Режисер: Гоце Цветановски

Продуценти: Дритон Рамадани, Богдан Јончевски и Гоце Цветановски

Актери: Муса Исуфи, Слаѓана Вујошевиќ, Исмаил Касуми, Дамјан Цветановски, Осман Ахмети, Елени Декидис, Мендим Муртези, Егзона Салиху, Авни Далипи и Катерина Коцевска

Времетраење: 97 минути

Од полноќ се намалуваат цените на горивата од еден до два денари. Еуросупер БС-95 и Еуросупер БС-98 се намалуваат за еден денар, а дизелот за два денари. За 2,50 денари се намалува и малопродажната цена на Екстра лесното масло за домаќинство.

Според новата одлука на Регулаторната комисија за енергетика, новата цена на Еуросупер БС-95 ќе изнесува 77 ден/лит, а Еуросупер БС-98 ќе се продава по цена од 79 ден/лит.

Новата цена на дизелот ќе биде 68,50 ден/лит, а на Екстра лесното масло за домаќинство 68,00 ден/лит. Се намалува и цената на Мазутот за 0,639 ден/кг кој сега ќе се продава по цена од 42,573 ден/кг.

Од РКЕ информираат дека со оваа одлука се врши намалување на малопродажните цени на нафтените деривати во просек за 2,08 проценти во однос на претходно донесената одлука.