Oвие состојки се гарантот за успесите на Ноле: Еве што јади светскиот рекет број еден

Најдобриот светски тенисер Новак Ѓоковиќ веќе подолго време е на специјална исxрана. За неа многу се зборува, но Ноле вели дека тоа за него е начин на живот опишан и во неговата книга „Сервирај за победа“.

Исхраната му ја одреди нутриционистот Игор Четојевиќ, откако утврди дека тој е нетолерантен на глутен.

Ова се правилата до кои се придржува Ноле.

Без глутен и млечни производи

Шеќер на минимум

Многу зеленчук, грав, риба, јаткасти плодови

Без црвено месо

Храната добро да се џвака

Чаша млака вода штом се разбуди




Markukule.mk - содржините, графичките и техничките решенија се заштитени со издавачки и авторски права (copyright). Крадењето на авторски текстови е казниво со закон. Дозволено е делумно превземање на авторски содржини (текст и фотографии) со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.