Денес, повеќе од кога било, станува сè појасно дека менталното здравје е исто толку важно како и физичкото. Во свет кој постојано се менува, полн со предизвици, стрес и неизвесност, грижата за сопствениот ум и емоции станува неопходна. Оваа кампања има за цел да ја подигне свеста за значењето на менталното здравје, да ги разбие табу темите поврзани со него и да понуди алатки за подобро справување со секојдневниот стрес и емоционални тешкотии. Зашто грижата за себе не е слабост – таа е храброст.Овој месец ќе бидиме присутни во сите средни училишта во град Скопје и заедно со психологот м-р Емилија Бошкоска ќе градиме заеднички мостови со нашите млади.
Професорката м-р Билјана Проеска , проект координатор на Универзитет Скопје, на прашањето која е главната мотивација за отпочнување на ваков важен проект, рече: ,,Главната мотивација за покренување на ваков проект за подигнување свесност за менталното здравје кај младите произлегува од неколку длабоки причини:
1. Растечки проблеми со менталното здравје
Статистиките глобално покажуваат драматично зголемување на анксиозноста, депресијата, самоповредувањето и мислите за самоубиство кај младите. Промените во општеството, притисокот од социјалните медиуми, економската несигурност и глобалните кризи (како климатски промени, пандемии) го влошуваат ова.
2. Недоволна поддршка и едукација
Во многу заедници, особено помали и традиционални, менталното здравје сè уште е табу тема. Младите немаат пристап до информации, психолошка поддршка или безбедни простори каде што можат да зборуваат за своите проблеми без осуда.
3. Превенција на поголеми општествени последици
Нелекуваните проблеми со менталното здравје во младоста водат кон пад во образованието, зависности, семејно насилство, бездомништво, криминал и ран почеток на хронични болести. Вложувањето во менталното здравје на младите денес е вложување во поздрава и постабилна иднина.
4. Охрабрување на самопомош и градење отпорност
Преку ваков проект, младите би учеле како да се справуваат со емоциите, да градат самодоверба, да бараат помош навреме и да развиваат здрави механизми за соочување со стресот.
5. Создавање генерација која ќе ја нормализира грижата за психичкото здравје
Ако младите од рана возраст научат дека менталното здравје е исто важно како и физичкото, тие ќе создадат општество каде грижата за себе и за другите е вредност, а не срам.
Токму затоа, Универзитет Скопје, како докажана општественоодговорна институција, ја започна оваа кампања ,,Гласно за тивките мисли” , бидејќи сите ние заедно сме сигурна иднина !