Овој чај има само 3 состојки, а е доста ефикасен за слабеење и детоксикација.
Состојки:
Зелен чај, цимет и ловоров лист
Подготовка:
Стоплете 800 мл. вода, тргнете ја од шпоретот и додајте едно стапче цимет, три парчиња ловоров лист и една лажичка сушен зелен чај. Поклопете и оставете да отстои 15 минути, а потоа само процедете.
Пијте три шољи чај дневно и ќе видете резултати веќе за 7 дена.
Ако сакате да го забрзате метаболизмот, пијте чај веднаш после будење, на празен желудник.
Освен тоа, поради подобар ефект би требало малку да ја корегирате и исхраната и да започнете со вежбање. Во секој случај, доколку не успеете да изгубите ниту еден сантиметар во струкот, бутовите или задникот, сигурно ќе ги исфрлите сите токсини од вашиот организам, ќе имате повеќе енергија и ќе се чувствувате подобро.
Квалитетот на зелениот ча може да се разликува од бренд до бренд, зависно од додатните состојки. Кога ги гледате декларациите внимавајте освен зелен чај да нема голем број додатоци и конзерванси.
Зелениот чај најсилно делува кога ќе се послужи жежок, но немојте да дозволите водата да зоврие. П
ред да зоврие, кога ќе се појават првите најмали меурчиња, водата тргнете ја од шпоретот и ставете го чајот. Потоа оставете да отстои 2 до 4 минути.
