На утро кога ќе се погледнете во огледало, ако ви изгледа дека сте остареле, главниот кривец можеби е храната која ја јадите.
Она што го јадите многу влијае на вас. Ништо нема да ве остари преку ноќ , но хронично лошата исхрана ќе го забрза процесот на стареење на кожата и забите.
-Премногу шеќер во организмот, може да го започне процесот на гликозилација. Шеќерот кој е вишок во организмот и кој нашето тело не го преработува завршува како комбинација со протеините, при што се создаваат гликолизациски сврзувања кои му штетат на колагенот. Колагенот како што е познато ја држи нашата кожа цврста и млада.
Исто така познато е дека шеќерот е штетен и за забите, тој се лепи за нив и создава бактерии и ја променува бојата.
-Алкохолот е исто така еден од виновниците за стареењето. Здравиот црн дроб дава и здрава кожа. Ако во црниот дроб започнат да се собираат отрови, кожата добива низа симптоми како мозолчина, брчки и жолтеникава боја. Алкохолот исто така дехидрира и не е добар за спиењето, што исто така го забрзува стареењето.
– Исто така препеченото месо претставува еден од виновниците за забрзување на процесот на стареење.