Рускиот систем е стара вештина за решавање на опасност. Со својата специфичност, на оние кои ја користат им дава низа предности во однос на боречките вештини, бидејќи, меѓу останатото, нуди специјализирани вежби за сила комбинирани со движење и дишење со различна брзина.
Markukule.mk - содржините, графичките и техничките решенија се заштитени со издавачки и авторски права (copyright). Крадењето на авторски текстови е казниво со закон. Дозволено е делумно превземање на авторски содржини (текст и фотографии) со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.
